孩子是否脾胃虚弱，我们可以从细节上会发现，比如以下细节：1、饮食有节，却反复积食；2、百般呵护，却经常感冒；3、稍微吹凉风，就流鼻涕鼻塞；4、一旦生病，病程比较长；5、大便不调，便秘或不成型或夹杂未消化食物；6、脸色黄，缺乏光泽；7、下半身经常比较凉。8、眼袋明显，或下眼睑发红发暗；9、经常感觉累，不爱运动；10、睡觉流口水、露睛；11、唇色很淡或者颜色暗；12、舌头中间有明显的塌陷或许一条深沟，或者出现地图舌，或舌苔胖大。14、过度肥胖或者过度消瘦。

那么孩子为什么会脾虚呢？孩子本身具有脾常不足的特点，简单来说，本身脾胃是处于“全而未壮”的阶段，就像娇嫩的小树苗，经不起风雨，所以日常养育错误、错误用药等细节，都会让脾胃受伤，导致孩子脾虚。

以下是日常养育细节，会导致孩子脾胃虚弱：

一、晒太阳量不足孩子要适量晒晒太阳，特别是晒后背，以养阳气，以滋养脾阳。晒太阳量太少，就像一颗小树苗缺乏阳光普照，自然能量就不足了。

二、运动量不足脾主四肢，主肌肉，孩子要在户外运动之中，强壮脾胃四肢，反之，运动量太少，消化吸收能力也会降低，久而久之，自然就脾胃虚。

三、父母在细节上折磨孩子每个人都是不完美的，我们不要在生活小事上折磨孩子，不要老是跟孩子讲道理、斗气、发脾气，这样会让孩子心神不安，气机不顺，肝气郁结，脾胃自然养不好。将军赶走，不抓兔子，在养育孩子路上，要抓大放小，允许孩子在错误中慢慢成长。

四、去大自然的时间太少土壤、清新的空气、阳光、鸟语花香都在滋养孩子的身心健康，是强壮孩子脾胃的重要一部分，如果缺乏了，脾胃就缺了大自然能量的滋养，自然就容易虚弱。

五、哈哈大笑的时间太少孩子心情愉悦、情绪稳定，才能气机顺畅，气血和顺，养好脾胃。反之，如果孩子经常不开心、脾气暴躁，肝气郁结，会导致肝木克脾土，脾胃自然会被伤。