打飞机即自慰，一个星期自慰几次正常并没有确切的标准，但通常情况下一般是2-3次为宜。

自慰作为性释放途径的一种，是指对自己的生殖器官进行性刺激以获得性唤起或其他性快感的刺激行为，是一种正常的生理现象和性行为方式，适度的自慰一般不会对身体造成伤害，身体情况较好、精力允许的情况下，一个星期自慰2-3次都是正常的，如果是偶尔超过3次也不会有大的问题的。

但如果是长期过于频繁地自慰，很可能会导致精神不振、注意力不集中、浑身乏力、抵抗力较差等情况；也可能导致泌尿生殖系统炎症，如龟头炎、阴道炎、尿道炎等；还可能导致性功能障碍，如阳痿、早泄、不射精等。因此，一星期自慰频次控制在2-3此为宜，不能过于频繁。

总的来说，一周自慰次数应该基于个人的需求和生理状况，以不影响身体健康为前提。如果出现身体不适，应尽快咨询医生的建议。