四个月的宝宝正处于生长发育的关键时期，厌奶期是许多家长都会遇到的问题。专家指出，宝宝厌奶是正常的生理现象，一般持续一个月左右，不会影响宝宝的发育。然而，如果宝宝体重下降明显，或者厌奶时间超过一个月，就需要引起重视，及时咨询医生。

为了帮助宝宝顺利度过厌奶期，家长们可以尝试以下方法：

1. 更换喂食工具：宝宝可能会对奶瓶产生厌倦，家长可以尝试使用小勺子喂食，或者让宝宝模仿家长喝奶的样子，激发宝宝的兴趣。

2. 适当添加辅食：4个月以上的宝宝可以开始添加辅食，如粥、果泥、果汁等。家长可以观察宝宝的反应，如果宝宝喜欢，可以逐渐增加辅食的种类和量。

3. 改变喂食方式：避免定时定量喂养，采用少量多餐的方式，让宝宝在饥饿时进食，避免营养不足。

4. 选择合适的奶粉：不要轻易更换奶粉品牌，如果需要更换，应逐渐混合搭配，观察宝宝的反应。

5. 营造良好的喂奶环境：给宝宝一个安静舒适的喂奶环境，避免外界干扰。

6. 保持平和的心态：家长的心态会影响宝宝，避免强迫宝宝喝奶，保持平和的心态。