我们是如何从幼年自恋走入普遍现实的
发表人：
张康
阅读量：
398人
相信正在读文的朋友基本上都看过《西游记》，没看过的也都知道一些。其实我更愿意叫它《西行记》，行---行者，修行，磨砺。我总能联想到这些。
在我看来， “齐天大圣”是一个象征，一个全能的、无敌的自己。最开始他学了本事以后，以为天大地大，“我”无不可去之处；人妖仙佛，“我”无不可胜之存在。这个时期就像小时候的我们，有一段时间会觉得自己无所不能，是地球超人，是奥特曼，是蜘蛛侠。
然后我们开始了各自的人生之旅---在这趟人生的“西行”中，不断受挫，东西南北墙都撞一遍，嚎啕大哭，遍体鳞伤。不过也不是没有意义：在这个过程里，我们会一遍遍重复一种对界限的感知，逐渐确认到一个事实：我现在，就只能到这里。
有了这个边界后，才能慢慢从这种全能自恋的幻想里走出来。明白我们真真实实是一具血肉之躯：饿了要吃饭，困了要睡觉，生病了要打针和吃药，长大了要劳作糊口。不是齐天大圣，没有不灭金身，也不能飞天遁地十万八千里、不吃不喝餐风饮露。
我们了解到，虽然我们不是全能的，无敌的。但在我们身为人的能力范围内，界限内，所有能触及和够得着的地方，我们能够承担起自己的生命和生活，能够满足自己的需要。我们不需要是无敌的，就可以好好生活。
而这，便已足够。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 一个强迫观念症患者的告白｜考试临近却热衷于看电影
我初中毕业到高中这段时期，被种种神经症和强迫观念的症状所折磨，如读书、社交恐怖、性欲恐怖、头痛、失眠、心动过速、胃动力缺乏、结核恐怖、精神病恐怖等，真是数不胜数。 先谈一下读书恐怖的感受。我在初中时代是个优秀生，但一进入高中，怎么也不能保持优秀了。英语、德语、高等数学、哲学等教科书本身都很有难度，加上老师不管学生能否接受，一个劲地赶进度，还提供许多课外阅读的参考书，光在我的书箱里就塞满了一箱从来不看的书。 期末考试临近了，我完全笼罩在忧郁的情绪里，设法找些借口，拖延考试复习的时间。终于离考试日期只有二三个星期了，我把教科书和笔记本像小山似地堆在桌上，却不是马上着手学习，而先制定学习安排表，把从学校回家后一直到午夜的时间全部不休息地安排于学习。实际上这本来就是一张不可能实现的时间表，但自己没有意识到，想尽力设计得完善一点。二三天都耗费脑汁在这张表的制作上，首要的学习却忽略了。 终于制成了称心的日程表，准备努力学习了。可这是一个脱离实际的计划，充其量每天学二三个小时就筋疲力尽不能学下去了，只好外出溜达。一会儿看电影，一会儿坐进咖啡馆。平时不大看电影的在考试前紧张的复习时间里，却每周看上二三次，真是太不可思议。我还自欺欺人地安慰自己："稍稍散散心，看上半小时、一小时的电影，不会对学习有妨碍的。"但一走进电影院，不等剧终不肯罢休。看完电影，又走进咖啡馆，待咖啡馆关门方蹒跚地回家。又自怨自叹起来："唉，考试前宝贵的时间，竟在无聊中浪费掉了，我的意志怎么如此薄弱呢？！这样下去，踏上社会，也难以自食其力啊！说不定真要沦为讨饭叫化子、流浪汉呀。"于是强烈的劣等感袭上心头。 回到冷清清的宿舍，长久地托腮呆坐着。有时为了激励自己，拿起笔信手写上什么"精神一到，何事均成"、"一寸光阴一寸金"、"必死必生"等各种豪言壮语，贴满墙壁，把房间"装饰"得像个选举事务所。 这样消磨着时间，一直到半夜一二点钟。我是个迟睡晚起的人，到了晚上怎么也睡不着，想到明天有课，"今天浪费了，明天起一定要拼命学习了"，信誓旦旦地躺在床上。又想起为了明天好好学习，一定要有充足的睡眠，可越是想睡熟却越是不能入睡。电影里看到的场景啦、写的格言啦、老师的脸啦，许多白天的生活情景，在脑中浮想联翩，哪里谈得上好好睡一觉。这样，开始为每晚的失眠苦恼了。 我自忖，连续失眠下去，身体早晚会衰竭致死吧，真是苦不堪言。为了入睡，曾采用了各种方法。听说数数字能帮助睡眠，我从一数到一千以上还是无济于事。又听说运动后身体疲劳了能入睡，我买来了哑铃，临睡前操练一遍；从家乡拿来了日本军刀，半夜里挥舞一通。谁见了我披头散发，两眼充血的枯瘦的脸，挥舞着军刀的模样，一定会毛骨悚然吧。 种种方法尝试过，依然不能入睡。清晨眼睁听着报时钟敲响四点、五点，对早晨的雄鸡了报晓声音感到受不了。没有办法，只好服用安眠药。于是，在我的书橱里，珍贵的辞典、参考书消失了，琳琅满目取而代之的是安眠药和强壮滋补剂。 入睡困难，早晨醒来迟。起床后，头感到麻木、刺痛，难以言表的不愉快。上学常迟到，上课时又禁不住打瞌睡。老师讲的内容越来越记不住，越发加剧了对学习、对教科书嫌恶感和恐惧感。 临考试只有四五天了，临时抱佛脚，硬着头皮去复习，但仅仅不足一个星期的时间，连草草通读一遍全部科目也来不及了。"为什么不早点抓紧呢？！"责问着自己，后悔已经是马后炮了。 学习落后的同时，对小说却情有独钟，而且在校友会的杂志上发表了习作。国文老教授赞赏我是"是个天才"，亦曾飘飘然涌出了将来当个作家的念头。
张康
三级心理咨询师
京东健康心理咨询团队
345
人阅读
查看详情
文章 我们是如何从幼年自恋走入普遍现实的
相信正在读文的朋友基本上都看过《西游记》，没看过的也都知道一些。其实我更愿意叫它《西行记》，行---行者，修行，磨砺。我总能联想到这些。 在我看来， “齐天大圣”是一个象征，一个全能的、无敌的自己。最开始他学了本事以后，以为天大地大，“我”无不可去之处；人妖仙佛，“我”无不可胜之存在。这个时期就像小时候的我们，有一段时间会觉得自己无所不能，是地球超人，是奥特曼，是蜘蛛侠。 然后我们开始了各自的人生之旅---在这趟人生的“西行”中，不断受挫，东西南北墙都撞一遍，嚎啕大哭，遍体鳞伤。不过也不是没有意义：在这个过程里，我们会一遍遍重复一种对界限的感知，逐渐确认到一个事实：我现在，就只能到这里。 有了这个边界后，才能慢慢从这种全能自恋的幻想里走出来。明白我们真真实实是一具血肉之躯：饿了要吃饭，困了要睡觉，生病了要打针和吃药，长大了要劳作糊口。不是齐天大圣，没有不灭金身，也不能飞天遁地十万八千里、不吃不喝餐风饮露。 我们了解到，虽然我们不是全能的，无敌的。但在我们身为人的能力范围内，界限内，所有能触及和够得着的地方，我们能够承担起自己的生命和生活，能够满足自己的需要。我们不需要是无敌的，就可以好好生活。 而这，便已足够。
张康
三级心理咨询师
京东健康心理咨询团队
397
人阅读
查看详情
文章 一个强迫观念症患者的告白｜疯狂般地自我锻炼
那时的我，对自己的肉体和精神的一切一切都感觉不顺眼。体格精瘦细高、双臂无力、大蒜鼻子、龅牙、黑黑的脸。意志薄弱，干任何事都没有韧性，又不擅长交际；胆怯、喜幻想，而没有任何实际工作能力......，唉，缺点数不胜数。这样活着还有什么价值，常常抱怨父母没有给我好的遗传。 我开始着魔般地热衷于自我磨砺，下决心从根本上改造自己的性格和体质。但到底有无可能性则没有考虑过，只整天思虑不改造自己，生存就没有意义。 当时刚进入高中，在寒风凛冽的冬天，我敲开坚冰，用刺骨的冷水洗冷水澡。然后裸身在挂满冰柱的学校操场上跑上四百米。晚上吃好饭，赤裸着上身抖抖嗦嗦地打着颤看书。 夏天，考虑如何锻炼耐热的本领，还想摒弃"怕羞"的软弱心理。酷暑天的中午，学生服加上厚厚的棉袍，这样一幅装束去乘火车旅行。车上人们的视线不约而同地注视着这个着装奇异的学生，我顾不上擦一下额头直流的汗水，睨视着车顶棚。"他妈的！"咬紧牙关忍受着盛夏的酷暑和害羞之心。 我坚信若要彻底改造软弱的自己，要想成为坚强的人，那么进行苦行僧似的磨炼是完全必要的。我特别试图矫正因胆小造成的怕羞心理，把自己塑造成大胆强悍的人而下种种功夫。当时我觉得作为一个男子汉，没有比意志薄弱、胆小怕事更见不得人了。 略懂一点汉学的父亲，在我尚未启蒙时，常引用"只要自己扪心无愧，照样我行我素"、"见义不为非勇也"等话来反复教导我。作为男子汉必须要有勇气，这些语言活剥生吞地植入了我幼小的心里，驱策着我去进行想当然的行动。 意识到自己性格脆弱，想锻炼造就自身的动机，大概是产生在十一二岁，正读小学六年级的时候。有一天，我摊着双手立在国道上，试图堵住一辆冒着烟疾驶而来的汽车，待车开到相距五十米左右时也不准备让开，让开的话就是性懦胆小的证明。汽车不得不在我正前方急刹车，驾驶员跳了下来，他一定认为这是一个百般无聊的毛孩子在任性捣蛋。其实我并不是故意为难驾驶员，只不过出于锻炼自己的胆量刻意而为。看到驾驶员变色的脸，猜测他肯定要揍我了，赶快跑离国道，沿着田埂小路一溜烟似地逃开去。可已来不及，他一把抓住我，一巴掌打得我直冒金星。
张康
三级心理咨询师
京东健康心理咨询团队
370
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5