银屑病保湿润肤的重要性
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王艳琼
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银屑病患者皮肤屏障功能受损，冬季皮肤干燥，要做好皮肤的保湿润肤。长期保湿润肤有利于皮疹的减轻，消退，和减少复发
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出汗有利于银屑病症状的改善:1 改善皮肤代谢，促进微循环，银屑病患者大多数存在一个微循环障碍，出汗过程中身体为了散热会促进血液循环，缓解炎症，有利于疾病的恢复；2 辅助排毒，汗液的排出有助于排泄身体的一些代谢产物，炎症因子和不良成分；3 出汗有助于皮肤保湿，汗液中的水分有利于皮肤湿润，油脂有利于滋润皮肤。酸性产物有助于软化鳞屑；同时中医理论认为出汗能“开鬼门”，通过发汗排出体内的邪气，对于风热郁闭或淤血阻络的银屑病汗法作为一种辅助治疗有其合理性。 正确出汗的讲究:1 适度出汗，避免剧烈运动，大汗淋漓，追求温和均匀的出汗；2 全身性出汗，全身均匀出汗，有利于体温调节和循环改善；3 要注意出汗后的清洁与皮肤保湿。 出汗注意事项，运动时要小心，避免外伤，外伤会加重银屑病，引起同行反应，其次避免过度运动，增加身体的消耗和负担，第三运动后要注意补充水分，维生素和蛋白质，运动出汗后要多休息，确保次日有良好的精力和体力。
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