如何提升勃起硬度？
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陈祥
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男性如果想要提高勃起硬度，可以从以下几个方面入手：
1、坚持体锻炼，可以跑步，游泳，提肛运动等，从而提高身体素质，改善勃起功能障碍。
2、改善生活方式，戒烟戒酒，保证睡眠，避免疲劳过度。
3、及时治疗。去专业医院男科做相关检查，明确勃起功能下降的原因。如果是泌尿生殖系统的炎症，包括尿道炎，前列腺炎，膀胱炎等引起的，需要治疗原发病。如果是药物引起的，比如降压药如缬沙坦等，需要更换其他种类降压药物。对于心理因素引起的，
需要及时做心理疏导，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。
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陈祥
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陈祥
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陈祥
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