由于儿童心率和成人心率的正常值并不在同一范围内，年发越小，心率越快。因此，题主所说的心率快笔者管理解为是指成人心率。

正常成人在安静、清醒情况下，心率范围是每分钟60～100次。如果成人心率超过每分钟 100次，则为心动过速；心率低于每分钟60次则为心动过缓。心率快如果达到心动过速即超过每分钟100次的程度，不一定就是心脏有问题。正常人在运动、紧张、饮酒、喝茶和咖啡时都会心率加快，孕妇心率也会加快，这都属于正常反应。但是心率超过每分钟 100次也有些原因是属于病理性，比如心律失常、心脏神经官能症、心力衰竭等心脏问题，或者由于甲亢、贫血、发热、低血糖等全身问题。因此，心率快要自己先排查是否属于生理性。生理性的就不必紧张。如果没什么生理性原因，则需留心观察，必要时到医院检查。

另外，也有人心率偏快但没有超出每分钟 100次的正常范围，比如在每分钟80次左右，这类人不能算心动过速，其原因有可能和平时运动不多、体质偏差有关。加强运动，会使安静心率降下来。运动员或者经常运动的人，安静心率都会比较慢，就是因为运动强化了心功能，心脏不需要跳太多次就能满足供血要求。

这类人的心率储备好，需要体力时心率可耐受范围大。不运动的人平时心率就快，如果和平时运动的人上升相同幅度的心率，则会心跳得厉害，继而使身体无法承受。平时心率每分钟60次的人，登山如果心率上升 60 次达到每分钟 120次时，平时心率每分钟80次的人，则已上升到每分钟 140次了，后者心率再上升的空间已很小。这就是我们平时要多运动让自己安静心率低一点的原因。