吸烟：吸烟会增加动脉硬化的发生风险，而动脉硬化会导致阴茎动脉狭窄或堵塞，影响阴茎血流，以至于无法勃起。

超重或者肥胖：体重超标会增加患心血管疾病的风险，而血管疾病是 ed 的常见病因之一。

久坐：如果想减少得 ed 的几率，就别老躺在沙发上定期锻炼，可以保持性活力，增强性欲及性功能。

糖尿病控制不佳：糖尿病会影响阴茎的血供，并损伤阴茎神经，因此 ed 在糖尿病患者中很常见，应注意血糖监测，合理饮食和加强运动，维持血糖稳定。

高血脂：高血脂会引起动脉粥样硬化，堵塞动脉，引起冠心病，如果影响到阴茎动脉，也可导致 ed，因此应注意减少高脂肪饮食的摄入，并多运动。

饮酒：如果每天饮酒超过两杯可能会损害勃起功能，酒精会使流向阴茎的血液减少，并可能干扰睾酮（体内主要的雄激素）的产生，睾酮水平低，不仅会影响性生活表现，也会影响性欲。

吸毒：大麻，可卡因和其他毒品可通过损害血管而引起 ed，它们还会减少阴茎的血供。

压力和焦虑：这些都是暂时性 ed 的主要原因，如果头脑过于紧张，则很难放松而无法达到“性愉悦”。