神经衰弱是现代人常见的一种心理疾病，其症状包括失眠、焦虑、注意力不集中等，严重影响了患者的生活质量。除了药物治疗外，民间流传着一些土方法，对于缓解神经衰弱症状具有一定的帮助。

以下是一些常见的治疗神经衰弱的土方法：

1. 核桃粥：核桃含有丰富的营养成分，具有补脑、健脑的作用。将核桃肉捣碎，与粳米一起煮成粥，具有宁心安神、补肾助阳的功效。

2. 枸杞生地汤：枸杞子、生地等药材具有滋阴降火、平肝潜阳的作用，适用于阴虚阳亢型神经衰弱患者。

3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、明目降压的功效，对于缓解神经衰弱症状有一定的帮助。

4. 枸杞大枣汤：枸杞、大枣等药材具有滋肾养肝的作用，适用于肝肾阴虚型神经衰弱患者。

5. 其他土方法：如按摩、瑜伽、冥想等，也有助于缓解神经衰弱症状。

除了以上土方法外，患者还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，以增强身体素质。