流产是女性常见的生殖健康问题，而流产后宫内淤血则是流产术后常见的并发症之一。许多女性在流产后没有及时进行科学的护理，导致身体出现了一些症状，对健康造成了一定的影响。

流产后宫内淤血的原因主要是由于胚胎组织残留或子宫收缩不良导致的。胚胎组织残留可能会导致出血不止、感染等并发症，而子宫收缩不良则会导致宫腔内积血，引发淤血。

那么，流产后宫内淤血该怎么办呢？以下是一些处理方法：

1. 及时就医：如果出现流产后宫内淤血的症状，应立即就医，由专业医生进行诊断和治疗。

2. 清宫手术：如果胚胎组织残留，医生可能会建议进行清宫手术，将残留的组织清除干净。

3. 子宫收缩剂：医生可能会给患者开具子宫收缩剂，帮助子宫收缩，促进淤血的排出。

4. 抗生素：如果出现感染，医生可能会给患者开具抗生素，预防或治疗感染。

5. 休息和营养：患者应保证充足的休息，并注意饮食营养，增强体质。

除了以上治疗方法外，以下一些日常保养措施也有助于预防流产后宫内淤血：

1. 保持外阴清洁：流产后，女性应保持外阴清洁，勤换卫生巾，预防感染。

2. 避免性生活：流产后，女性应避免性生活，以免引起感染。

3. 注意饮食：流产后，女性应保持饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。

4. 适当运动：流产后，女性应适当进行运动，促进血液循环，帮助子宫恢复。

总之，流产后宫内淤血是一种常见的并发症，女性应引起重视。及时就医，科学调理，才能尽快恢复健康。