妊娠期糖尿病是一种常见的孕期并发症,对母婴健康都可能造成严重影响。为了及早发现并控制妊娠期糖尿病,糖筛检查是必不可少的。
糖筛检查通常在妊娠24周左右进行,通过口服50克葡萄糖,然后检测血糖水平。如果血糖值超过140毫克/分升,则表示糖筛检查呈阳性,需要进一步进行OGT实验,即正规唐代量实验。OGT实验通过检测空腹血糖、服糖后1小时、2小时、3小时的血糖水平,来判断是否存在妊娠期糖尿病。
在进行糖筛检查前,孕妇需要注意以下几点:
1. 检查前两周减少淀粉(面食)、糖份的摄入,每餐主食量应小于2两。
2. 不吃高油脂食品,尽量不吃含糖食品,如巧克力、可乐、荔枝、甘蔗、大量西瓜等。
3. 水果要限量,尤其是含糖量高的水果,如猕猴桃、黄瓜、番茄等。
4. 多吃蔬菜,每日不少于500克,以补充维生素和纤维素。
5. 多饮水并适度运动,饭后多散步以消耗掉过多的糖份。
糖筛检查的费用因地区和医院而异,但总体来说价格并不昂贵。为了母婴健康,建议孕妇在家庭经济承受范围内进行糖筛检查。
除了糖筛检查,孕妇还应注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,如规律作息、适当运动等。
2. 注意饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物等。
3. 定期进行产检,及时发现并处理孕期并发症。
4. 保持积极乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。
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