怀孕期间，准妈妈们的身体会发生许多变化，这些变化既是生命的奇迹，也是身体为了迎接新生命而做出的调整。其中，腹部隆起是孕期最显著的变化之一，它不仅是准妈妈们展现母爱的象征，也是胎儿生存与发育的重要场所。

怀孕三个月时，许多准妈妈早上醒来会感到肚子硬硬的，这究竟是怎么回事呢？其实，这是因为经过一夜的休息，准妈妈的膀胱里积蓄了一定的尿液，导致膀胱充盈，加上子宫的逐渐增大，所以早上起来肚子会有硬硬的感觉。这种症状在医学上称为“孕期假宫缩”，是一种正常的生理现象。

那么，面对孕期假宫缩，准妈妈们应该如何应对呢？首先，不要过于紧张和焦虑，保持良好的心态。其次，注意观察身体的变化，如果出现腹痛、出血等症状，应及时就医。此外，保持充足的休息，避免过度劳累，适当增加富含钙质的食物摄入，有助于缓解孕期不适。

除了孕期假宫缩，准妈妈们还可能会遇到其他一些孕期常见问题，如：

1. 胸部胀痛：怀孕期间，胸部会逐渐增大，并伴有胀痛感。这是由于乳腺发育和激素水平变化所致，属于正常现象。

2. 恶心呕吐：许多准妈妈在怀孕初期会出现恶心呕吐的症状，这是由于妊娠激素的影响。可以通过饮食调整、避免空腹等方法缓解。

3. 疲劳乏力：怀孕期间，准妈妈们会感到疲劳乏力，这是由于身体负担加重所致。适当休息、保持良好的作息习惯有助于缓解疲劳。

4. 便秘：怀孕期间，由于激素水平变化和子宫压迫肠道，准妈妈们容易出现便秘。可以通过增加膳食纤维摄入、适当运动等方法缓解。

总之，孕期是一个充满变化和挑战的阶段，准妈妈们要学会关注自己的身体变化，保持良好的心态，积极应对各种挑战，为宝宝的顺利出生做好准备。