月经，作为女性独有的生理现象，其规律和健康状况直接反映着女性的身体状况。然而，许多女性在月经周期中会遭遇‘月经不干净’的问题，如经血量多、颜色深、质地粘稠，甚至淋漓不尽，伴随痛经等症状。这些现象不容忽视，需要及时就医，以免延误病情。

改善月经不干净状况的方法包括：加强体育锻炼，提高免疫力；经期避免使用冷水，用热水泡脚；饮食上多吃黑色、红色、紫色食物，以及新鲜的水果蔬菜；避免久坐，保持盆腔血液流通；适当补血，改善贫血症状；养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。

宫颈癌是女性常见的恶性肿瘤之一，仅次于乳腺癌。宫颈癌的发病原因包括：高危HPV病毒感染、多次流产、妊娠分娩、月经不调等。女性应重视自身健康，养成良好的生活习惯，定期进行妇科体检，及时发现并治疗宫颈癌。

除了药物治疗，宫颈癌的治疗还包括手术治疗、放疗、化疗等多种方式。手术治疗适用于早期宫颈癌患者，包括宫颈锥切术、全子宫切除术等。放疗和化疗适用于晚期宫颈癌患者，以缓解症状、延长生存期。

宫颈癌的预防措施包括：接种HPV疫苗、定期进行妇科体检、避免高危性行为、保持良好的生活习惯等。