前列腺肿瘤，一种男性常见且严重的疾病，对患者的身心健康造成极大影响。然而，很多人对于前列腺肿瘤的了解并不全面，一旦患上此病，不仅可能花费大量冤枉钱，更可能错过最佳治疗时机，令人悔恨终身。了解前列腺肿瘤的预防方法，对于保护男性健康至关重要。

前列腺肿瘤包括前列腺上皮来源或间叶来源的肿瘤，其中大部分为恶性肿瘤，如前列腺癌、前列腺肉瘤等。前列腺癌主要发生在老年男性身上，常见症状包括血尿、排尿困难等。前列腺特异抗原（PSA）是前列腺肿瘤的重要指标，对于判断前列腺癌体积和预后具有重要价值。

那么，如何预防前列腺肿瘤呢？以下是一些建议：

1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免过度劳累，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。

2. 饮食健康：多吃蔬菜水果，适量摄入富含抗氧化剂的食物，如大蒜、葱、红酒等。

3. 保持心情愉悦：及时排解不良情绪，避免过度紧张和焦虑。

4. 规律性生活：适度性生活有助于保持前列腺健康。

5. 定期体检：每年进行一次前列腺肿瘤筛查，以便及早发现病情。

6. 注意个人卫生：勤换内裤，勤洗澡，保持私密部位清洁。

7. 避免不良生活习惯：如吸烟、饮酒等。

温馨提示：了解前列腺肿瘤的预防方法，有助于保护男性健康。若不幸患病，应及时就医，遵循医生的治疗建议，积极配合治疗。