便秘是许多人都可能遇到的问题，而开塞露作为常见的缓解便秘的药物，其使用方法和效果一直是人们关注的焦点。开塞露的主要成分是甘油，它能够刺激肠壁，软化大便，帮助排便。那么，开塞露挤进去后需要憋多久才能生效呢？本文将为您详细解答。

首先，开塞露挤入肛门后，需要一定的时间来刺激肠壁，软化大便。一般来说，效果大约需要10分钟，最长不超过30分钟。因此，在使用开塞露后，患者需要耐心等待，不要急于排便。

在使用开塞露的过程中，正确的使用方法也很重要。患者应采取侧卧位，将开塞露插入肛门20-30毫米，然后挤压药物。在拔出导尿管后，用纱布按压肛门，防止药物流出。同时，可以轻轻按摩腹部，刺激肠道蠕动，帮助排便。

然而，需要注意的是，开塞露并不能从根本上解决便秘问题，只能暂时缓解症状。长期使用开塞露可能会导致肠道功能紊乱，反而加重便秘。因此，对于便秘患者来说，调整饮食和生活方式才是最根本的治疗方法。

以下是调整饮食和生活方式的建议：

• 增加膳食纤维摄入，如粗粮、水果、蔬菜等。
• 多喝水，保持肠道水分充足。
• 规律作息，避免熬夜。
• 适当运动，促进肠道蠕动。
• 保持良好的心态，避免情绪波动。

总之，开塞露作为一种缓解便秘的药物，可以在必要时使用，但不应过度依赖。对于便秘患者来说，调整饮食和生活方式才是最关键的治疗方法。