孕期是女性生命中一个特殊的阶段，身体会发生很多变化，其中大便颜色改变也是常见的现象之一。尤其是怀孕八个月，许多孕妈妈会发现自己的大便变成了黑色，这不禁让人担忧，担心是不是生病了，或者会影响到胎儿的健康。

一、怀孕八个月拉黑色大便的原因

1. 食物因素：一些食物，如血制品、黑色的食品（如木耳、黑芝麻糊、桑葚等）以及某些药物（如补铁剂）都可能导致大便颜色改变，出现黑色。

2. 药物因素：某些药物，如补铁剂、抗凝药等也可能导致大便颜色改变。

3. 疾病因素：消化道出血是导致大便变黑的最常见原因，如胃炎、胃溃疡、痔疮等。此外，血液系统疾病（如白血病、血小板减少、紫癜、血友病等）也可能导致大便变黑。

二、怀孕八个月拉黑色大便怎么办

1. 调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要避免食用过于油腻、辛辣的食物。

2. 适当运动：适当运动可以增强肠道蠕动，预防便秘。如散步、瑜伽等。

3. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

4. 及时就医：如果大便颜色持续变黑，或者伴有其他症状，如腹痛、腹泻等，应及时就医，排除疾病因素。

三、怀孕八个月拉黑色大便对胎儿有影响吗

一般来说，怀孕八个月拉黑色大便对胎儿的影响不大，只要排除疾病因素，并且注意饮食和休息，就不会对胎儿造成影响。