便秘是常见的消化系统疾病，困扰着许多人。虽然日本拥有许多治疗便秘的药物，但我们在选择时需谨慎。由于中日两国人体质差异，日本药物并不一定适合我国人群。

日本治疗便秘的药物，如比沙可啶、乳果糖等，确实在短时间内能促进排便，但长期使用可能带来内分泌紊乱、心率加快等副作用。此外，长期服用含激素成分的药物，可能对肝肾造成损害。

治疗便秘，除了药物，还需注重饮食和生活习惯。建议多吃蔬菜水果，保持充足的膳食纤维摄入；多喝水，促进肠道蠕动；适当运动，增强腹部肌肉力量。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也是缓解便秘的关键。

如果便秘症状严重，或伴随其他不适，应及时就医。消化内科是治疗便秘的专业科室，医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。

总之，治疗便秘需要综合施策，既要合理用药，又要注重饮食和生活习惯。只有做到科学治疗，才能摆脱便秘的困扰。