骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，随着年龄的增长，人体骨骼中的钙质逐渐流失，导致骨骼变得脆弱，容易发生骨折。那么，骨质疏松有哪些临床表现呢？本文将从疼痛、身长缩短、驼背、骨折和呼吸功能下降等方面为您详细介绍。

一、疼痛

疼痛是骨质疏松最常见的症状，尤其是腰背痛，约占疼痛患者的70%-80%。疼痛常在活动后加剧，休息后减轻。疼痛可能沿脊柱向两侧扩散，影响日常生活。

二、身长缩短和驼背

骨质疏松会导致脊柱椎体压缩，引起身长缩短和驼背。随着病情的发展，驼背程度会加重，影响美观和呼吸功能。

三、骨折

骨折是骨质疏松最严重的并发症，常见于脊椎、髋部和腕部。骨折不仅会增加患者的痛苦和经济负担，还会影响生活质量。

四、呼吸功能下降

胸、腰椎压缩性骨折会导致胸廓畸形，影响肺功能，出现胸闷、气短等症状。

除了上述症状外，骨质疏松还可能导致关节疼痛、活动受限等症状。因此，如果您出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

对于骨质疏松的预防，可以从以下几个方面入手：

1. 适量补充钙和维生素D

2. 增加户外活动，晒太阳

3. 保持健康的生活方式，戒烟限酒

4. 定期进行骨密度检测

通过以上措施，可以有效预防骨质疏松的发生。