阴道炎是女性常见的妇科疾病，对女性的身心健康造成严重影响。因此，了解如何保健，预防阴道炎尤为重要。

一、保持外阴清洁

1. 经常清洁外阴和肛门，预防细菌感染。清洁时，应先洗外阴后洗肛门，避免交叉感染。毛巾和盆要专用，避免与他人共用。

2. 选择正规厂家生产的卫生用品，避免使用劣质产品，损害健康。

二、注意个人卫生

1. 勤洗澡、勤换衣物，保持身体清洁。内衣裤要经常更换，并在阳光下暴晒，杀灭细菌。

2. 选择透气性好、吸湿性强的棉质内衣裤，避免紧身衣物，保持外阴干燥。

三、性生活卫生

1. 保持性生活卫生，避免不洁性行为，预防性传播疾病。

2. 如果一方患有阴道炎，应同时进行针对性治疗，避免交叉感染。

四、药物治疗

1. 遵医嘱进行药物治疗，按时按量服用，切勿自行停药或换药。

2. 治疗期间，注意观察病情变化，如有不适，及时就医。

五、医院就诊

1. 如有阴道炎症状，应及时就医，明确诊断，制定治疗方案。

2. 选择正规医院和专业的妇科医生，确保治疗效果。

六、心理调适

1. 保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 遇到困难，寻求家人和朋友的支持，共同面对。