孕妇在特殊的生理时期,身体抵抗力相对较弱,容易受到各种疾病的困扰。其中,消化不良就是比较常见的一种。那么,当孕妇患上消化不良之后,应该怎么办呢?本文将为您详细介绍。
首先,我们需要了解消化不良的具体症状。消化不良主要包括恶心、呕吐、反酸、腹胀、腹痛等症状。对于症状较轻的孕妇,可以不必过分担心,这些症状一般会在一段时间后自然消失。
对于妊娠反应引起的孕吐,可以适当食用一些柑橘、杨梅等水果及其制品。这些食品含有较多的有机酸,可以刺激胃壁分泌腺,增加胃酸分泌,提高消化酶的活性,促进肠胃蠕动,增加食欲,有助于食物的消化吸收。
在饮食方面,孕妇应该以易于消化的食品为主,如面包、饼干、果汁、蜂蜜、果酱、点心等。同时,也可以适当食用一些蛋白质食物,如鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼虾和乳制品、豆制品等。其中,鲤鱼对孕吐效果尤为显著。具体做法是:取新鲜鲤鱼1尾,重量在500克以上,除去鳞、鳃、肠,置于盘中,放入笼中蒸15~20分钟,取出即可食用。但需注意禁用一切油、盐调料,否则难以奏效。
对于精神过度紧张和神经系统功能失调导致的严重呕吐反应,孕妇可以请医生治疗。可服用维生素B,并进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注。此外,在饮食上应注意调治,选择清淡可口的食品,尤其是新鲜蔬菜和水果,禁食油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式,以每日5~6餐为宜;还要干、稀分食,汤和水应在两餐之间饮用。
孕妇长期消化不良导致呕吐等症状的,会对身体造成不利影响,尤其表现摄铁量不足,会出现贫血现象,如面色苍白、头晕眼花、心慌气急、记忆力减退、四肢无力等症状,严重的需请医生采取治疗措施。在饮食方面,需增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪、牛、羊的心和肝、肾脏与黄豆、蚕豆、番茄、芹菜、鸡毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。
总之,孕妇在孕期要注意饮食卫生,保持良好的生活习惯,预防消化不良的发生。如果出现消化不良的症状,应及时就医,避免病情加重。
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