高血压是常见的慢性疾病，对身体健康造成严重影响。肾性高血压是高血压的一种特殊类型，主要由于肾脏疾病导致血压升高。除了药物治疗外，合理的饮食对肾性高血压的控制也至关重要。本文将为您介绍肾性高血压患者应该多吃哪些食物。

1. 控制能量摄入，选择复合糖类

肾性高血压患者应该控制总能量的摄入，尽量选择复合糖类食物，如淀粉、玉米等。这些食物能够提供稳定的能量，避免血糖波动过大。应减少葡萄糖、果糖和蔗糖等单糖的摄入，因为这些糖类容易导致血脂升高。

2. 限制脂肪摄入，选择健康油脂

肾性高血压患者应限制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。在烹饪过程中，建议使用植物油，如橄榄油、花生油等。此外，海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物可以帮助降低胆固醇，预防血栓形成，对心血管健康有益。

3. 适量摄入蛋白质，选择优质蛋白

肾性高血压患者每日蛋白质的摄入量以每公斤体重1克为宜。建议选择优质蛋白，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。优质蛋白有助于修复组织，增强免疫力。肾功能不全的肾性高血压患者应限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏负担。

4. 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品

肾性高血压患者应多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋等。此外，牛奶、酸奶、虾皮等含钙高的食物也有助于降低血压。应减少肉汤等含氮浸出物较高的食物的摄入，以减轻肾脏负担。

5. 限制盐的摄入量

肾性高血压患者应限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下。这包括烹饪用盐和其他食物中的钠。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内钠水潴留。

6. 多吃新鲜蔬菜、水果

肾性高血压患者应多吃新鲜蔬菜和水果，每天蔬菜摄入量不少于8两，水果摄入量2至4两。新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压，改善心血管健康。

7. 适当增加海产品摄入

肾性高血压患者应适当增加海产品的摄入，如海带、紫菜、海产鱼等。这些食物富含碘、钙、镁等矿物质，有助于降低血压，改善心血管健康。

总之，肾性高血压患者应遵循以上饮食原则，结合药物治疗，才能更好地控制血压，预防并发症。