骨质增生，又称骨刺，是一种常见的退行性疾病，尤其好发于中老年人。它会导致关节疼痛、僵硬，甚至活动受限，严重影响生活质量。那么，究竟是什么原因导致了骨质增生呢？本文将为您详细介绍。

一、年龄因素

随着年龄的增长，人体各个器官和组织都会出现退行性改变，关节也不例外。随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损、退化，导致关节稳定性下降，从而引发骨质增生。

二、长期劳累

长期从事体力劳动或重体力劳动者，关节承受的压力较大，容易导致关节损伤和过度磨损，从而引发骨质增生。

三、关节损伤

关节损伤是导致骨质增生的重要原因之一。关节损伤后，关节面不平整，受力不均，容易引发骨质增生。

四、关节畸形

关节畸形，如先天性畸形、后天性畸形等，会导致关节面受力不均，从而引发骨质增生。

五、其他因素

除了上述因素外，肥胖、内分泌紊乱、代谢异常等也可能导致骨质增生。

二、如何预防和治疗骨质增生？

1. 适度运动：适当进行关节运动，可以增强关节稳定性，减轻关节负担。

2. 控制体重：肥胖会增加关节负担，容易引发骨质增生。

3. 保持良好的生活习惯：避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势。

4. 药物治疗：根据病情，可使用非甾体抗炎药、软骨保护剂等药物治疗。

5. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，可以缓解关节疼痛、僵硬等症状。

6. 手术治疗：对于严重病例，如关节变形、活动受限等，可能需要进行手术治疗。