胃溃疡,一种常见的消化系统疾病,主要症状包括胃胀、胃痛、恶心等。西医治疗主要依靠药物控制,但长期服用西药会对肾脏造成一定负担。因此,胃溃疡患者需要采取积极措施进行自我保健。
首先,患者必须坚持长期服药。胃溃疡是一种慢性病,易复发。要使溃疡完全愈合,必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转便骤然停药,也不可随意更换药物。一般来说,一个疗程需要服药4~6周,疼痛缓解后还需巩固治疗1~3个月,甚至更长时间。
其次,避免精神紧张。胃溃疡是一种典型的心身疾病,心理因素对其影响很大。精神紧张、情绪激动或过分忧虑会刺激大脑皮层,导致植物神经功能紊乱,不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心境,是治愈胃溃疡的关键。
此外,患者还需注意生活规律和气候变化。胃溃疡患者生活要有一定规律,避免过度劳累。此外,溃疡病发作与气候变化有一定的关系,因此患者需根据节气冷暖,及时增减衣物。
在饮食方面,胃溃疡患者应注意饮食卫生,避免偏食、暴饮暴食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。注意饮食卫生,做到一日三餐定时定量,细嚼慢咽,有助于溃疡愈合。
除了以上措施,胃溃疡患者还应注意以下几点:
1. 保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒等不良习惯。
2. 定期到医院复查,以便及时了解病情变化。
3. 选择正规医院和科室进行治疗,避免误诊误治。
4. 积极配合医生的治疗方案,遵循医嘱。
总之,胃溃疡患者通过采取积极措施进行自我保健,可以有效缓解病情,提高生活质量。
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