乳腺健康一直是女性关注的焦点，它不仅关系到女性的身体健康，更影响到夫妻关系和生育能力。在众多妇科疾病中，乳腺增生结节是较为常见的一种。

乳腺增生结节的主要症状是乳房疼痛，其成因与激素水平、内分泌失调、生活压力等因素密切相关。此外，乳腺增生结节还可能伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。

为了预防乳腺增生结节，建议女性朋友们注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；

2. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大；

3. 注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物；

4. 定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗乳腺增生结节。

乳腺增生结节的治疗方法主要有以下几种：

1. 药物治疗：通过调整激素水平、改善内分泌失调来缓解症状；

2. 中医治疗：运用中药调理身体，缓解乳腺增生结节症状；

3. 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗。

值得注意的是，乳腺增生结节并非恶性肿瘤，大部分增生结节不会发展成为乳腺癌。因此，女性朋友们不必过于恐慌，应保持积极乐观的心态，及时就医治疗。