我从未想过，自己会成为乳腺增生患者。直到那天，我在洗澡时无意间发现，乳头轻轻一挤，就会有透明的水样液体流出。我吓坏了，心跳加速，脑海中充满了各种不好的想象。

我立即上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。于是，我决定去看医生。经过一番排队和等待，我终于见到了乳腺科外科邹医生。他问我除了乳头能挤出透明溢液外，还有别的症状吗，乳房有无胀痛？我告诉他，经期不太正常，两个月没有来了，之前月经时有胀痛。邹医生听完后，建议我再复查一个乳腺彩超，并排除怀孕的可能，因为我这种情况需要用药。

我回家后，开始服用邹医生推荐的丹栀逍遥散和定坤丹。同时，我也注意了饮食和休息，少吃雌激素水平高的食物，保持心情愉悦，少熬夜。经过两个星期的治疗，我的经期开始恢复正常，乳头溢液也减少了很多。邹医生告诉我，这是因为定坤丹中的一些滋阴补肾的中药起到了作用。

在治疗过程中，我也遇到了一些困扰。比如，我每天用人参枸杞子桂圆泡茶吃，结果邹医生告诉我，桂圆升阳，会加重我的阴虚症状。于是我改用西洋参，补气同时滋阴，更适合我。菊花、麦冬、金银花等中药也被邹医生推荐给我。

现在，我的乳腺增生已经得到了有效控制。虽然偶尔还会有乳头溢液的情况出现，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，只要我继续按照邹医生的建议去做，我的身体一定会越来越好。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！