骨质疏松，一种常见的中老年疾病，正日益威胁着人们的健康。这种疾病会导致骨密度降低，从而增加骨折的风险。脊椎骨折是最常见的并发症之一，给患者的生活带来极大的痛苦。

近年来，我国骨质疏松的患病率逐年上升，已成为一个不容忽视的公共卫生问题。为了预防和治疗骨质疏松，我们需要了解其病因、症状以及有效的治疗方法。

骨质疏松的病因复杂，包括遗传、年龄、性别、生活方式等因素。随着年龄的增长，人体骨骼逐渐流失钙质，导致骨密度下降。此外，不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、缺乏运动等，也会增加骨质疏松的风险。

骨质疏松的症状并不明显，早期可能仅有轻微的腰背疼痛。随着病情的发展，患者可能会出现身高变矮、驼背、骨折等症状。为了早期发现骨质疏松，建议中老年人定期进行骨密度检测。

治疗骨质疏松的关键在于早期诊断和综合治疗。药物治疗是最常用的方法，包括钙剂、维生素D和双膦酸盐类药物等。这些药物可以增加骨密度，抑制骨吸收，从而降低骨折的风险。

除了药物治疗，生活方式的调整也是预防和治疗骨质疏松的重要环节。中老年人应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保证充足的钙质摄入等。此外，定期进行户外活动，晒太阳，也有助于预防骨质疏松。

骨质疏松的治疗需要长期坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并定期复查。同时，患者要树立信心，保持积极乐观的心态，积极配合治疗，才能战胜疾病。