膝盖骨质增生是一种常见的老年骨科疾病，主要由长期缺钙引起。了解其治疗方法对于患者来说至关重要。

一、预防与日常保养

1. 防止风湿寒：避免在潮湿环境中睡眠，出汗后避免立即用冷水冲洗，减轻膝关节负担。

2. 注意休息：运动过量可能导致关节肿胀、疼痛，应及时休息，避免深蹲、负重、上下楼梯等活动。

3. 稳定关节：进行股四头肌等缩短的静力练习，如卧位或坐位时绷紧大腿前方肌肉，每日坚持步行，自我按摩双腿。

二、治疗方式

1. 物理治疗：针灸治疗可通经活血、止痛，消除局部水肿和炎症；理疗按摩改善血液循环，消炎止痛。

2. 家庭治疗：热敷、泡脚、有选择的锻炼等方法均可缓解疼痛。

3. 手术治疗：对于严重病例，可考虑手术治疗，但需谨慎。

三、医院与科室

治疗膝盖骨质增生需前往骨科就诊，根据病情选择合适的治疗方案。

四、药品

1. 非甾体抗炎药：缓解疼痛和炎症。

2. 镇痛药：缓解疼痛。

3. 营养补充剂：补充钙、镁等元素。

五、康复与预后

治疗期间，患者需积极配合医生，注意康复训练，预防复发。