你是否曾困惑过，体温37.5度算不算发烧？其实，这个问题涉及到人体正常体温范围以及发烧的定义。

首先，人体正常体温范围因测量部位不同而有所差异。腋下体温正常范围在36.0℃～37.4℃之间，口腔体温在36.7℃～37.7℃之间，肛门体温在36.9℃～37.9℃之间。需要注意的是，个体之间存在差异，体温的正常范围也会有所波动。

那么，37.5度算不算发烧呢？对于大多数成年人来说，体温达到37.5℃可以视为低烧。对于儿童来说，腋温大于37.4℃可认为发热。需要注意的是，发烧是身体的一种自我保护机制，通过提高体温来抑制病菌的生长繁殖。

发烧时，我们可以采取以下措施：

1. 休息：保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 多饮水：多喝水可以帮助身体排出毒素，促进新陈代谢。

3. 退烧药：当体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

4. 注意保暖：适当增加衣物，避免受凉。

5. 寻求医生帮助：如果发烧症状持续不退，或者伴有其他不适症状，应及时就医。

总之，了解人体正常体温范围和发烧的定义，有助于我们更好地应对发烧症状。同时，保持良好的生活习惯，增强体质，也是预防发烧的关键。