糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，其发病机制复杂，与遗传、生活方式、环境等多种因素有关。了解糖尿病的诊断标准对于早期发现、及时治疗至关重要。

一、糖尿病的诊断标准

1. 空腹血糖（FBG）

正常空腹血糖范围为3.9~6.1mmol/L。若空腹血糖≥7.0mmol/L，可诊断为糖尿病。

2. 糖耐量试验（OGTT）

在禁食8-12小时后，口服葡萄糖75g，2小时后血糖≥11.1mmol/L，可诊断为糖尿病。

3. 糖化血红蛋白（HbA1c）

正常HbA1c范围为4%~6%。若HbA1c≥6.5%，可诊断为糖尿病。

二、糖尿病的早期症状

1. 多饮、多尿、多食、体重减轻

2. 疲劳、无力、视力模糊

3. 感染频繁，伤口愈合缓慢

4. 皮肤瘙痒、下肢麻木

三、糖尿病的预防与治疗

1. 健康饮食：控制热量摄入，增加膳食纤维摄入，选择低糖、低脂食物。

2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度运动。

3. 药物治疗：根据病情选择胰岛素或口服降糖药。

4. 定期监测：定期监测血糖、血压、血脂等指标。