婴儿翻身是父母们关注的第一个大动作，许多家长按照“三翻六坐八爬”的传统说法，期待着宝宝这一重要里程碑的到来。然而，宝宝翻身的时间因个体差异而异，受到多种因素的影响。

婴儿翻身不仅是一种生理发育的标志，更是智力发展的先导。通过翻身，宝宝能够改变视角，探索周围环境，促进大脑皮层的发育。

一般来说，宝宝在4-7个月时能够完成翻身动作，但具体时间因个体差异而异。有的宝宝可能3个月就开始尝试翻身，而有的宝宝则可能需要更长的时间。父母无需过分担忧宝宝翻身的时间，因为每个宝宝都有自己的成长节奏。

为了帮助宝宝顺利翻身，家长可以采取以下措施：

1. 加强宝宝的颈部力量，通过抬头、坐姿等训练，提高宝宝的颈部支撑能力。

2. 鼓励宝宝进行俯卧练习，提高宝宝的协调性和平衡能力。

3. 提供丰富的视觉刺激，吸引宝宝的注意力，激发宝宝翻身的欲望。

4. 安全地引导宝宝尝试翻身，避免宝宝受到伤害。

5. 定期进行健康体检，关注宝宝的整体发育状况。