在呵护孩子的成长过程中,了解他们的正常体温范围至关重要。每个孩子的体温基础值不同,但正常体温波动在35.5~37.5℃之间。一岁以内的婴儿,体温在37.5℃以下均属于正常范围。由于婴儿大脑内控制体温调节的中枢尚未发育成熟,控制体温能力较弱,因此体温波动较大。在寒冷或空调房间,孩子的体温可能降至36℃或更低。
值得注意的是,每个人的体温会随着身体和生活状况的变化而波动。进食、活动等都会导致体温升高。为了了解孩子的真实体温,建议测量基础体温。基础体温是指清晨睡醒时,还未起床活动前的体温,此时人体新陈代谢处于最低水平。
在测量体温时,家长可以选用体温计、耳温枪等工具。对于婴幼儿来说,耳温枪式温度计是最为简便的方式。测量时,家长需确保耳温枪探头完全封闭外耳道,才能获得准确结果。此外,测量部位是否形成密闭小空间、安全性以及快速性也是选择体温计时需要考虑的因素。
若测量体温超过38.5℃,则可能存在发热情况,家长需及时给孩子服用退热药物。同时,还需关注孩子的其他症状,如咳嗽、流涕等,以便及时就医。
除了关注体温,家长还需关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面,为他们营造一个健康的生活环境。如有疑问,请及时咨询专业医生。
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