什么是攒肚？

随着母乳喂养的普及，许多妈妈发现，宝宝在满月前后至两个月的一段时间内，会出现2-3天甚至4-5天不排便的情况，但宝宝并无不适，排出的大便仍然是黄色软便，这种现象被称为攒肚。

攒肚的原因主要有两个方面：

• 宝宝消化能力提高，能充分消化、吸收母乳中的营养，剩余残渣不多，不足以刺激直肠形成排便。
• 妈妈的母乳质量优良，营养均衡，宝宝的消化能力良好，肠蠕动不充分，导致攒肚现象。

那么，当宝宝出现攒肚时，妈妈应该如何判断宝宝是攒肚还是便秘呢？

如何区分攒肚和便秘？

• 发生时间
• 大便形状
• 精神状态

1. 发生时间

攒肚：多发生在宝宝1-6个月。

便秘：可发生在宝宝任何年龄阶段。

2. 大便形状

攒肚：宝宝只是排便次数减少，但大便性状仍然是稀糊状，排便不费力。

便秘：宝宝大便干硬，排便费力，有时会憋红脸。

3. 精神状态

攒肚：宝宝精神状态、食量、睡眠等一切表现如常。

便秘：宝宝可能出现睡眠不安、扭动身体、排便时哭闹、烦躁不安等症状。

宝宝攒肚需要治疗吗？

“攒肚”是宝宝生长发育过程中的正常生理现象，不会影响宝宝营养吸收，因此父母无需给予宝宝特殊的护理。

可以每天坚持给宝宝做腹部按摩，帮助宝宝肠蠕动，促进大便排出。

宝宝便秘怎么办？

便秘会导致宝宝肛门损伤，排便时带血。解决便秘的关键是：

• 服用纤维素，如乳果糖等。
• 使用开塞露，排空结肠中已干燥的大便。
• 鼓励进食富含纤维素的蔬菜等。

此外，平时要多进食富含纤维素的食物，如青菜、西梅泥等。青菜是提供纤维素的好途径，不要煮得太熟，否则效果有限。如果青菜效果不佳，可以服用可溶性纤维素-益生元，如乳果糖口服液。从5毫升/次，一天两次开始，根据效果适当调整剂量，维持最小有效剂量，持续2周，同时进食富含纤维素的食物。