婴幼儿腹泻是常见的儿科疾病，让家长们十分担忧。除了及时就医外，家庭护理和饮食调整也是缓解腹泻症状的重要手段。

首先，家长们可以适当调整宝宝的饮食，选择易于消化的食物，如稀饭、软面条等，避免油腻、辛辣等刺激性食物。此外，以下食物具有止泻作用，可以作为宝宝的辅助食物：

1. 煮苹果：煮透的苹果具有收敛作用，可以帮助宝宝缓解腹泻。

2. 蛋黄膳：蛋黄油具有补脾益胃、止泻的作用，适合1岁内的婴儿食用。

3. 焦米汤：焦米汤具有吸附止泻的作用，适合宝宝腹泻时食用。

4. 胡萝卜汤：胡萝卜具有吸附肠粘膜上的细菌和毒素的作用，适合宝宝腹泻时食用。

5. 栗糊膳：栗糊膳具有温中止泻的作用，适合宝宝腹泻时食用。

6. 稀饭：稀饭易于消化，具有营养，适合宝宝腹泻时食用。

7. 软面条：软面条适合宝宝腹泻情况好转时食用，可以补充营养。

8. 姜茶：姜茶具有温中止泻的作用，适合宝宝肚子受凉引起的腹泻。

9. 山楂麦芽水：山楂麦芽水具有消食化积、止泻的作用，适合宝宝消化不良引起的腹泻。

除了调整饮食外，家长们还需注意以下几点：

1. 保持宝宝腹部温暖，避免腹部着凉。

2. 定期清洁宝宝的屁屁，保持局部卫生。

3. 观察宝宝的精神状态，如有异常及时就医。

4. 保持室内空气流通，避免交叉感染。

5. 定期给宝宝接种疫苗，预防腹泻等疾病。