宫颈癌，一种严重威胁女性健康的恶性肿瘤，近年来发病率逐年上升。预防宫颈癌，除了定期体检，接种HPV疫苗也成为了一种有效手段。

HPV疫苗，全称为人乳头瘤病毒疫苗，主要用于预防HPV病毒感染，从而降低宫颈癌的发生率。世界卫生组织推荐接种人群为9-12岁，美国食品药品监督管理局批准的应用年龄为9-26岁。建议9-26岁的女性均可接种，而26岁以上的男性或女性无需接种。

HPV疫苗对无性生活的女性效果最佳，因为女性一旦有了性生活，感染HPV的机会会大大增加。因此，更推荐年龄在9至16岁且没有过性生活史的少女接种HPV疫苗。

除了接种HPV疫苗，定期检查也是预防宫颈癌的重要手段。宫颈癌的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程。通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌症，进而给予积极的治疗。

除了定期检查，保持健康的生活习惯也是预防宫颈癌的关键。保持无菌的生活环境，避免吸毒、吸烟、酗酒，勤洗手，注意性卫生，锻炼身体，穿着透气、宽松的纯棉内裤等，都有助于降低宫颈癌的发病率。

宫颈癌的预防需要我们共同努力。通过接种HPV疫苗、定期检查、保持健康的生活习惯等方式，我们可以有效地降低宫颈癌的发生率，为女性的健康保驾护航。