羊水早破是早产的一个重要信号，对于孕周不足28周的孕妇来说，保胎是首要任务。29周羊水破了，虽然距离足月分娩还有一段时间，但及时进行保胎治疗仍然至关重要。这不仅能提高早产儿的存活率，还能让胎儿有更多时间在母体内发育，增强生存能力。

羊水早破后，孕妇面临的风险包括感染和脐带脱垂。细菌可能通过阴道进入子宫，引发胎儿感染。特别是胎儿臀位的情况，由于胎儿头部向上，脐带更容易滑脱，造成血液循环受阻，甚至危及胎儿生命。因此，羊水早破后应尽快就医，最迟不超过12-24小时内进行干预。

胎位异常也是羊水早破后需要关注的问题。一般而言，胎位会在孕32周后固定。如果发现胎儿臀位，应采取以下措施：

1. 在医生指导下进行膝胸卧位操，纠正胎位。

2. 孕38-39周住院观察，以便及时发现问题。

3. 如果胎位无法纠正，应加强产检，控制胎儿大小，尽量不超过6公斤。对于初产妇，胎儿过大时，剖腹产可能更为安全。

29周羊水破了，应立即拨打120求救，并采取以下措施：

1. 卧床休息，将枕头放在臀下，保持臀高位，防止脐带脱垂。

2. 避免拖地、爬楼梯等增加腹压的活动，同时避免性生活。

羊水早破后，孕晚期应加强孕期保健，定期产检。对于双胞胎孕妇，由于羊水更多、腹压更大，更容易发生羊水早破。因此，双胞胎孕妇更要注重孕期保健，定期进行产检，确保母婴安全。