气虚便秘是常见的一种便秘类型,主要表现为大便干结、排便困难,同时伴有神疲乏力、气短懒言等症状。中医认为,气虚便秘是由于脾胃虚弱、气血不足所致。
以下是一些常见的气虚便秘中药方剂,可供参考:
【杏仁芝麻糖】
配方:甜杏仁60克,黑芝麻500克,白糖250克,蜂蜜250克。
制法:将甜杏仁打碎成泥,黑芝麻淘洗干净,倒入铁锅内。用小火炒至水气散尽,芝麻发出响声立即盛碗,稍凉后,研碎。将杏仁泥、黑芝麻、白糖、蜂蜜,倒入大瓷盆内,拌匀,瓷盆加盖,隔水蒸2小时,离火。
功效:益气润肠。
用法:每日2次,每次1匙,饭后宜咀嚼咽下。
【人参黑芝麻饮】
配方:人参5~10克,黑芝麻15克,白糖适量。
制法:黑芝麻捣烂备用。人参水煎去渣留汁,加入黑芝麻及适量白糖,煮沸即可。
功效:益气润肠,滋养肝肾。
用法:可作早晚餐或点心食用。
【黄芪苏麻粥】
配方:黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。
制法:黄芪、苏子、火麻仁打碎,加水适量煎煮5~10分钟,取药汁备用,入粳米,以药汁煮粥。
功效:益气润肠。
用法:每日1剂,分数次食完。
【芪香蜜营膏】
配方:黄芪300克,木香45克,蜂蜜适量。
制法:将黄芪、木香加水适量煎煮。每30分钟取煎液1次,加水再煎,共取2次,合并煎液,再以小火煎熬浓缩,至较稠黏时,加蜂蜜一倍,至沸停火,待冷装瓶备用。
功效:补气行气,润肠通便。
用法:每日2次,每次1汤匙,沸水冲化。
【麻仁栗子糕】
配方:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米面50克。
制法:将火麻仁、芝麻打碎,与栗子粉、玉米面、适量红糖拌匀,以水合面蒸成糕。
功效:补气润肠通便。
用法:作点心服食。
【香蕉粥】
材料:香蕉200克,粳米50克。
做法:香蕉切成薄片,粳米淘洗净后煮粥,粥成时加入香蕉皮再煮约10分钟即可。
功效:适用于大便干结,小便短赤,身热,心烦,腹胀腹痛,口干口臭。忌同时食用大量的鱼、肉、蛋等高蛋白食物,以免形成胃石症。
【炒白萝卜丝】
材料:主料为白萝卜500克;配料为蜂蜜200克,冰糖100克。
做法:将萝卜洗净,顺长切成薄片,在切成丝,放入开水锅内焯一下捞出。锅内添入荤油,待油热时,下入葱、姜、海米炸一下,然后放入萝卜丝,加适量酱油、盐,煸炒,加水少许(约50克),炒拌均匀,烤尽汁时出锅盛盘食用。
【蜜汁红薯】
用料:主料为红心红薯250克;配料为葱丝、姜米、小海米适量,作料为食盐、酱油、荤油适量。
做法:将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条。锅内加水200克,放入冰糖熬化后,放入红薯、蜂蜜,烧开后,弃去浮沫,用小火焖熟,待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵形,再浇上原汁即可食用。
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