汗斑，又称花斑癣，是一种常见的皮肤真菌感染疾病，不仅局限于颈部和腰部，还可能出现在背部、脸部、腋窝等部位。这种疾病主要由一种类似霉菌的酵母菌或芽孢菌引起，导致皮肤出现白色、淡红色或棕色的皮屑斑点。

对于腋下长汗斑的问题，以下是一些建议：

1. 预防措施：夏季是汗斑的高发季节，因此提前进行预防尤为重要。保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，避免过度出汗，都有助于预防汗斑的发生。

2. 药物治疗：常用的抗真菌药物包括3%的克霉唑霜和达克宁霜。使用前，先用温水清洗患处，然后用丝瓜瓤轻轻擦去鳞屑，再涂药。一般连续使用2-3周即可见效。

3. 中医药浴：艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等中医药浴对预防汗斑也有一定效果。方法简单，只需用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。

4. 全身治疗：对于病情严重且久治不愈的患者，可以考虑全身用药，如酮康唑200-400mg/d，早饭后服用，2-6周为一疗程。

5. 及时就医：如果腋下长汗斑的问题持续存在，建议及时选择正规的皮肤病医院接受治疗，避免盲目用药，以免加重病情。