日常生活中，我们难免会有一些不良习惯，其中抠鼻子就是较为常见的一种。那么，经常抠鼻子会对我们的健康造成哪些危害呢？本文将从多个方面为您解析。

首先，抠鼻子会将手上的细菌、病毒等致病微生物带入呼吸道，增加呼吸道感染的风险，导致感冒、支气管炎等疾病。

其次，鼻黏膜长期遭受机械性刺激，容易引发鼻内炎症，如急性鼻炎、鼻窦炎等。这些炎症若不及时治疗，可能导致慢性鼻炎、鼻息肉等疾病。

此外，如果不慎刺破鼻腔的血管，还可能引起大出血，甚至危及生命。因此，在抠鼻子时一定要小心谨慎。

另外，许多人抠鼻子时会将鼻毛一并拔除，这样容易导致微生物更容易入侵体内，引发前鼻腔感染。鼻部位于医学上的“危险三角区”，若炎症控制不佳，可能侵入颅内，危及生命。

长期遭受机械性、炎症刺激的鼻黏膜，还可能引发鼻腔多种良恶性肿瘤，如鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、鼻腔鼻窦血管瘤、纤维瘤等。其中，鼻咽癌是一种恶性程度较高的肿瘤，需引起重视。

针对鼻腔内的干痂，我们不建议用手挖鼻孔，以免出现流血、感染。若鼻孔发痒，可以用温开水湿润鼻子，或用手掌、热毛巾轻轻按摩鼻头缓解症状。若鼻内结痂过大，可涂抹药膏或氧化锌油，使痂皮软化，缓解鼻痒。

需要注意的是，即使未感到挖伤或疼痛，抠鼻子也可能造成轻微擦伤，细菌侵入引发感染，形成疖肿。鼻孔部位一旦发生疖肿，不仅疼痛，炎症还可能扩展至其他部位。

鼻毛变长时，我们不建议用小剪刀伸进鼻孔剪短，也不建议用手拔除。正确的做法是只剪掉露在外面的部分，不要剪得太短。鼻毛的寿命有限，会慢慢变松脱落。