早晨起床时，很多人都会遇到嘴里发干、发涩、发苦等症状，这种苦涩的滋味常常让人困扰。那么，这种口苦的原因是什么呢？又应该如何应对呢？

引起口苦的原因有很多，常见的有以下几种：

1. 肝胆湿热：中医认为，口苦多与肝胆湿热有关。这种情况下，患者除了口苦，还会伴有口干舌燥、两胁胀痛、小便短黄等症状。治疗时，可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药。

2. 情绪因素：精神紧张、焦虑、烦躁等情绪因素也容易导致口苦。这种情况下，患者除了口苦，还会伴有失眠、消化不良等症状。治疗时，可以通过心理疏导、放松心情等方式缓解症状。

3. 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其症状之一就是口苦。患者还会伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。治疗时，可以服用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，并注意饮食调理。

4. 口腔疾病：口腔疾病如牙周炎、牙龈炎等也可能导致口苦。治疗时，需要及时治疗口腔疾病，保持口腔卫生。

5. 药物副作用：一些药物如抗生素、抗抑郁药等也可能导致口苦。如果怀疑是药物副作用引起的口苦，应及时咨询医生。

除了上述原因，一些不良生活习惯如吸烟、饮酒、熬夜等也可能导致口苦。因此，为了预防和改善口苦症状，我们应该养成良好的生活习惯，保持口腔卫生，避免精神紧张，并及时治疗相关疾病。