手脚冰凉是许多女性在秋冬季节常见的现象，尤其在天气转冷时更为明显。那么，女人手脚冰凉的原因是什么呢？以下将为您详细解析。

首先，肾阳虚是导致女性手脚冰凉的主要原因之一。肾阳虚会导致机体阳气不足，使人即使在正常温度下也感到寒冷。此外，过多摄入寒凉食物也会加重肾阳虚的症状。

其次，血糖低或低血压也是引起手脚冰凉的原因之一。低血糖会导致血液循环不畅，进而引起手脚冰凉。特别是老年人和肥胖人群更容易出现这种情况。

心血管循环不畅也是导致手脚冰凉的一个重要原因。心脏负责将氧气和养分输送到全身各个部位，如果心血管系统功能出现问题，就会影响血液的正常循环，导致手脚冰凉。

血管疾病，如大动脉炎等，也会导致神经末梢供血不足，使人感到寒冷。此外，缺铁和甲状腺激素分泌不足也会影响人体对寒冷的耐受能力。

长时间的压力过大、疾病如甲减等，也会导致身体虚弱，新陈代谢减慢，从而使身体产生的热量减少，更容易感到寒冷。

最后，穿着太凉快也是导致手脚冰凉的原因之一。在寒冷的天气里，穿着单薄或者保暖措施不足，容易导致寒气侵入身体，引起手脚冰凉。