肝脏作为人体重要的代谢器官，其功能健康与否直接关系到身体健康。肝功能五项检查，作为评估肝脏健康状况的重要手段，已成为临床常见检查项目。本文将详细介绍肝功能五项检查的具体内容、检查注意事项以及肝脏健康的日常保养方法。

一、肝功能五项检查主要包括以下五个指标：

• 谷丙转氨酶（ALT）：主要存在于肝细胞间质中，是判断肝脏是否受损的重要指标。
• 谷草转氨酶（AST）：主要存在于肝细胞的细胞浆中线粒体内，当AST升高且高于ALT时，说明肝脏受损严重。
• 直接胆红素（DBIL）：是机体红细胞死亡或遭到破坏时释放的一种物质，当其升高时，可能患有肝内或肝外阻塞性黄疸。
• 间接胆红素（IBIL）：正常情况下，肝脏会将直接胆红素转变为间接胆红素，然后从胆管排出。当肝脏病变或胆道受阻时，其浓度较高。
• 总胆红素（TBIL）：是直接胆红素和间接胆红素的总和，当其过高时，可能导致黄疸的发生。

二、肝功能五项检查注意事项

• 禁服某些药物：如维生素D、阿的平等药物会影响胆红素测定；含阿片类药物可导致转氨酶活性升高。
• 禁食某些食物：如富含红萝卜素、叶黄素的食物会影响胆红素测定；高脂肪食物如牛奶、蛋制品等可能影响血脂，需在检查前10小时禁止食用。
• 禁止剧烈活动：剧烈活动、休息不好会影响血清转氨酶，检查前应保证充分休息。

三、肝脏健康的日常保养方法

• 合理饮食：保持营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
• 适量运动：保持适度的运动，增强体质，提高免疫力。
• 戒烟限酒：烟草和酒精对肝脏有损害，戒烟限酒有助于保护肝脏健康。
• 避免滥用药物：药物对肝脏有损害，应避免滥用药物。

总之，关注肝功能健康，做好日常保养，有助于预防肝脏疾病的发生，保障身体健康。