肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，其功能对身体健康至关重要。肝功能检查是评估肝脏健康状况的重要手段，其中肝功能10项检查是最常见的检测方法之一。

肝功能10项检查包括以下指标：

1、谷丙转氨酶(ALT)：ALT是肝细胞损伤的敏感指标，其数值升高可能与急性肝炎、慢性肝炎、酒精性肝损伤、肝硬化、肝癌等疾病有关。

2、谷草转氨酶(GOT)：GOT升高可能提示心脏、大脑、血细胞等器官或细胞发生病变。

3、谷氨酰转肽酶(GGT)：GGT升高常提示肝脏、胆道系统、胰腺等器官存在功能障碍，尤其适用于酒精性肝损伤和药物性肝损伤的筛查。

4、总蛋白(TPO)：TPO降低可能提示营养不良、肝功能不全、肾功能不全等疾病。

5、白蛋白(ALB)：白蛋白是维持血浆渗透压的重要蛋白质，其降低可能与营养不良、肝功能不全、慢性腹泻等疾病有关。

6、球蛋白(GLO)：球蛋白升高可能与感染、自身免疫性疾病、癌症等疾病有关。

7、碱性磷酸酶(ALP)：ALP升高可能与肝胆系统疾病、骨骼疾病、肠道疾病等疾病有关。

8、乳酸脱氢酶(LDH)：LDH升高可能与心脏疾病、肺栓塞、肝脏损伤、肌肉疾病、血液疾病、贫血、癌症等疾病有关。

9、总胆红素(TBS)：TBS升高可能与肝胆系统疾病、溶血性疾病等疾病有关。

10、直接胆红素：直接胆红素升高可能与肝胆系统疾病有关。

通过肝功能10项检查，医生可以全面了解肝脏健康状况，为患者提供针对性的诊断和治疗建议。

除了肝功能检查，肝脏健康还需要注意以下方面：

1、保持良好的饮食习惯：合理膳食，避免暴饮暴食，减少脂肪、高糖、高盐食物的摄入。

2、适量饮酒：饮酒过量可能损伤肝脏，建议适量饮酒或戒酒。

3、避免接触有害物质：如农药、毒物等，以免引起肝脏损伤。

4、定期体检：及时发现肝脏疾病，早期治疗。

5、保持良好的心态：情绪波动可能影响肝脏健康，保持乐观的心态有助于肝脏健康。

总之，关注肝功能10项检查，了解肝脏健康状况，是维护肝脏健康的重要措施。