近年来，颈椎病的发病人群逐渐年轻化，不少年轻人也出现了眩晕、颈肩疼痛等症状。这不禁让人疑惑：颈椎病为何会青睐年轻人？

颈椎病是一种常见的慢性疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、活动受限等。年轻人颈椎病的发生与以下因素有关：

1. 不良坐姿：长时间低头玩手机、电脑等，使颈椎长时间处于不良姿势，导致颈椎负担加重。

2. 缺乏运动：年轻人普遍缺乏运动，导致颈椎周围肌肉力量薄弱，容易发生颈椎损伤。

3. 长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势工作或学习，使颈椎长时间处于紧张状态，容易导致颈椎劳损。

4. 睡眠姿势不当：不良的睡眠姿势也会导致颈椎受力不均，容易引发颈椎病。

5. 不正确的运动方式：运动时姿势不正确，也容易导致颈椎损伤。

颈椎病引起的眩晕，主要是由于颈椎不稳，刺激交感神经，导致血管痉挛，从而引起眩晕。以下是一些预防颈椎病眩晕的方法：

1. 保持良好的坐姿，避免长时间低头。

2. 增加运动，增强颈椎周围肌肉力量。

3. 定期进行颈椎保健操，放松颈椎肌肉。

4. 注意睡眠姿势，选择合适的枕头。

5. 如有颈椎不适，应及时就医。