乳腺癌一直是女性健康的一大威胁，近年来，乳腺癌的发病率呈上升趋势，且发病年龄逐渐年轻化。乳房肿块是乳腺癌的常见早期症状之一，这也让许多女性在发现乳房肿块时感到恐慌。那么，乳房里有肿块究竟是怎么回事呢？

1、乳腺增生：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，表现为乳房胀痛、肿块等症状。乳腺增生可分为良性增生和恶性增生，良性增生多为生理性变化，可通过调整生活习惯和饮食来缓解；恶性增生则需及时就医，进行进一步检查和治疗。

2、乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，多见于年轻女性。肿瘤多为单发，呈圆形或椭圆形，质地较软，活动度好。乳腺纤维腺瘤恶变率低，但需定期复查。

3、乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳腺导管或腺泡扩张形成的囊性肿块，多见于中年女性。囊肿大小不一，质地柔软，无明显症状。乳腺囊肿无需特别治疗，但若囊肿过大或症状明显，可考虑手术治疗。

4、乳腺导管扩张症：乳腺导管扩张症是一种良性乳腺疾病，表现为乳腺导管扩张、管壁增厚等症状。乳腺导管扩张症可引起乳房肿块、疼痛等症状，需及时就医进行治疗。

5、乳腺癌：乳腺癌是乳腺上皮细胞异常增生形成的恶性肿瘤。乳腺癌早期症状不明显，但随着病情发展，可出现乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等症状。乳腺癌的早期发现和诊断至关重要，建议定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等。

除了以上几种情况，乳房肿块还可能与其他因素有关，如月经周期、哺乳期、内分泌失调等。若发现乳房肿块，应及时就医，明确诊断，避免误诊和漏诊。