在中医理论中，人体体质分为燥热和虚寒两大类，茶叶的属性也分为凉性和温性。根据体质选择合适的茶叶饮用，对于调理身体、养生保健具有重要意义。

对于胃不好的人来说，选择合适的茶饮可以帮助缓解胃部不适，促进肠胃蠕动，从而达到养胃、护胃的目的。

以下是一些适合胃不好的人饮用的茶饮：

1. 普洱茶

普洱茶具有养胃、护胃的作用。其独特的发酵工艺使其在适宜的浓度下饮用，不会对肠胃产生刺激。普洱茶中的茶多酚、茶黄素等物质可以形成一层保护膜，附着在胃壁上，起到保护作用。此外，普洱茶还有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

2. 红茶

红茶性温，适合胃寒的人群饮用。红茶中的茶多酚可以抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。饮用红茶时，可以加入适量的红枣和桂圆，增强养胃效果。老年人适合饮用红茶，可以帮助消化，缓解胃部不适。

3. 大麦茶

大麦茶具有消食、健胃的作用。大麦芽性凉，味甘、咸，归脾、胃经。大麦茶可以缓解消化不良、胸闷腹胀等症状。将大麦炒黑研磨后服用，可以缓解胃部不适。

4. 荞麦茶

荞麦茶具有降血脂、降血压、降血糖的作用。荞麦含有丰富的芦丁、纤维素、硒及维生素等营养物质，可以促进肠胃蠕动，增加食欲。将荞麦和黄芪一起冲泡饮用，可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少等症状。

5. 茉莉花茶

茉莉花茶具有理气解郁、化湿和中、健胃的功效。茉莉花具有性温的特点，适合胃寒的人群饮用。茉莉花茶可以帮助缓解胃部不适，促进消化。