禁欲对肾虚一般有好处，可以促进机体恢复。当出现肾虚的症状时，应去医院的中医肾内科就诊，在医生指导下选择合适的方式进行治疗。

肾虚也称肾亏，通常分为肾阳虚和肾阴虚、肾精不足等。如先天禀赋不足、精神压力过大、长时间处于疲劳状态、久病不愈、年老体衰等因素，可导致肾虚的出现。其中房事不节、纵欲过度也会导致肾虚，中医认为肾脏藏精，频繁进行房事可耗伤肾脏之精血，导致肾的精气不足、阴阳失衡，从而引起肾虚的情况。因此，禁欲对于肾虚一般有好处，可以帮助肾脏减少耗损。

同时，肾虚的患者可在专业人士操作下，通过针刺关元穴、肾俞穴、三阴交穴、命门穴、志室穴、太溪穴等穴位进行调理，可以起到辅助治疗的效果。此外，也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

平时还可以适量吃山药、粳米、羊肉、韭菜、核桃等食物，既可以补充身体所需营养，又可以起到辅助补肾的作用。适当运动锻炼对肾虚也有一定的好处，如骑自行车、游泳、散步、慢跑等有氧运动，可以增强体质，有助于机体的恢复。