肾虚的患者吃补肾的食物和药物比较好，肾虚指的是肾脏精气不足的情况，患者可出现腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、性功能减退等症状。

一、食物：

肾虚的患者可以先通过饮食来调理，中医认为黑色可入肾经，因此适当吃黑色食物可以起到补肾的作用，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、木耳、海带、紫菜等，平时还可以吃山药、覆盆子、羊肉、韭菜、枸杞、牡蛎等食物，也具有补肾的作用。

二、药物：

1、中药方剂：食物只有辅助治疗的效果，不能当做药物治疗疾病，因此饮食调理不佳的患者可在医生指导下，通过服用中药方剂进行调理，可以起到改善肾虚的作用。

2、中成药：肾虚患者还可在医生指导下通过服用中成药进行调理，也可以起到补肾的作用，对于缓解肾虚症状有一定的作用。

建议肾虚的患者前往正规医院就诊，进行视诊、触诊等检查，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。服用药物期间需避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，如海鲜、肥肉、辣椒等，以免影响药效。