对于男性的精子活力来说，确实在不同的时间段就有不同的表现，那么在35岁以前、秋季以及每日傍晚5点到8点，男性的精子质量是最好的，而且精子活跃度也很高。

25岁～35岁是男性的最佳育龄，因为这个年龄段的男性正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男性终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好，男性的精子质量35岁后将下降。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动与畸形的精子数量增加了20%。因此，男性也有生殖“生物钟”，只不过男性的生殖“生物钟”弹性较大罢了。因此，如果大龄男性希望生育的话，最好事前进行遗传咨询，以确保下一代的健康。

秋季男性的精子质量是最好的，而且精子活跃度也很高。所以在这个阶段内与女性同房，受孕就会非常容易。因为精子质量高同时活跃度强，自然也就会让精子的存活时间更久，和卵子结合的机会就会更多，所以在秋天准备受孕，能够让怀孕的概率更高。

除了在季节上的影响之外，男性的精子质量在一天当中也展现出不同的状态，尤其是在傍晚5点到8点，这个时间段当中是一天24小时里面男性精子活跃度最强的时间段，所以夫妻双方在准备同房受孕的时候，选对了合适的受孕时机之外，还要保障在傍晚的时间段进行同房，在这个时间段内男性朋友精子质量是最好的，而且生殖系统的状态非常良好，激素分泌也达到很旺盛的阶段，自然就更容易让女性受孕。

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