预防勃起功能障碍的关键要点
发表人：
万锋
阅读量：
83人
《预防勃起功能障碍的关键要点》
预防勃起功能障碍需要从多个方面入手。
重视睡眠质量。充足且规律的睡眠可以让身体得到充分的休息和恢复。睡眠不足或者睡眠质量差会影响身体的激素分泌，尤其是雄激素水平，从而对勃起功能产生负面影响。每天保证
7 - 8 小时的高质量睡眠，有利于维持身体的正常生理功能。
保持良好的夫妻关系和性生活规律。和谐的夫妻关系可以营造轻松的性氛围，减少心理压力。同时，避免过度的性行为或者长期的性压抑，维持适度且规律的性生活，有助于保持阴茎的正常生理功能。
控制慢性疾病的风险因素。如果家族中有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病史，那么自身更要注重预防。比如控制血压、血糖在正常范围内，定期监测相关指标。因为这些慢性疾病如果发展到一定程度，很容易导致勃起功能障碍。
避免长时间久坐。长时间久坐会压迫会阴部，影响局部血液循环。在工作中尽量定时起身活动，适当活动身体，促进血液的流通。
关注自身的心理健康。积极乐观的心态可以增强身体的抵抗力。避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，当发现自己有心理方面的困扰时，及时寻求专业心理帮助，不要让心理问题影响到性功能。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 早泄怎么引起的？
早泄是指男性出现射精功能障碍，射精过快或无法控制射精的症状。早泄可能是过度自慰、性经验不足、对性伴侣不满、心理问题、前列腺炎等多种原因引起的，需根据原因进行针对性治疗。 1.过度自慰：男性自慰通常追求快速射精，而长期、频繁的自慰可能导致神经出现条件反射，从而导致早泄。建议减少自慰次数，养成良好的生活习惯，保证充足的休息时间。 2.性经验不足：若是性经验不足，可能会引起男性精液在体内聚积，在刺激下容易很快产生射精的冲动，就会有早泄表现。建议多学习性知识，就可以有效改善早泄症状。 3.对性伴侣不满：如果对性伴侣产生了不满情绪，会导致男性在性行为时缺乏兴致，容易出现精力不足、勃起无力的情况，进而诱发早泄。建议与性伴侣多沟通，以保证进行更良好的性体验。 4.心理问题：如果心理压力过大、情绪紧张，会导致阴茎海绵体出现充血障碍，也可能会造成龟头过度敏感，就容易出现早泄症状。建议及时与心理因素沟通，进行心理疏导，帮助舒缓紧张情绪。 5.前列腺炎：患有前列腺炎时，在炎症的刺激下，会导致中枢神经和射精控制能力下降，可引起早泄、勃起功能障碍等症状，可以谨遵医嘱使用阿莫西林片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗，也可在医生的指导下使用前列腺场效消融仪进行治疗。 如果存在早泄的症状，建议及时前往医院就诊治疗，以促进身体恢复。 本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
万锋
主治医师
河南省人民医院
139
人阅读
查看详情
文章 精子存活几天？
精子的存活时间受不同环境影响而有所差异，在女性体内可存活2-3天；在体外干燥环境中存活时间较短，约数分钟到数10分钟；在体外适宜环境中，可存活数小时。 1、在女性体内：女性生殖道内的环境相对适宜精子生存，有一定的温度、湿度和营养物质。在排卵期前后进行性生活，精子在女性生殖道内有可能存活长达72小时左右，为受精提供了时间窗口。 2、在体外干燥环境中：干燥的环境不利于精子的生存，精子会迅速脱水，失去活力。同时外界的温度、光照等因素也会对精子造成损害。精子的存活时间非常短，通常只有数分钟到数十分钟。 3、在体外适宜环境中：在体外适宜环境中，如温度保持在37℃左右，有一定的湿度和营养物质，和女性阴道内环境相似，精子可以存活数小时。营养物质的供应、氧气的含量以及是否有细菌污染等因素都会影响精子在体外适宜环境中的存活时间。 日常生活中，男性应注意保持良好的生活习惯，避免高温、辐射等对精子的不良影响。在进行性生活时，应选择合适的时间，以提高受孕的几率。对于未采取有效避孕措施同房一年以上仍未怀孕者，建议积极就诊明确是否有精子相关问题。如果确诊为不孕不育，还需进一步完善相关检查评估男性的生育能力，并制定相应的治疗方案。
万锋
主治医师
河南省人民医院
69
人阅读
查看详情
文章 西医男科多睾症治疗：专业守护男性健康
《西医男科多睾症治疗：专业守护男性健康》 多睾症作为一种特殊的男性生殖系统疾病，给患者带来了不少困扰。而西医男科在治疗多睾症方面发挥着重要作用。 多睾症的临床表现因人而异。有些患者可能没有任何症状，只是在体检时偶然发现；而有些患者可能会出现阴囊坠胀、疼痛等不适。对于出现症状的患者，及时就医是关键。 西医男科在诊断多睾症时，会综合运用多种检查手段。除了常规的体格检查外，还会借助超声、磁共振成像等先进的影像学技术，清晰地显示睾丸的结构和位置，为准确诊断提供有力依据。 在治疗方面，手术是主要的手段之一。如果多余的睾丸发生扭转、恶变或引起其他并发症，必须尽快进行手术切除。手术过程中，医生会小心操作，避免损伤正常的睾丸组织和精索血管等重要结构。同时，为了减少手术创伤和并发症的发生，微创手术技术越来越受到青睐。 除了手术治疗外，对于一些特殊情况的患者，还可能需要进行药物治疗或其他辅助治疗。例如，对于术后出现感染的患者，需要使用抗生素进行抗感染治疗；对于担心生殖功能受到影响的患者，可以给予适当的激素治疗或进行生殖咨询。 此外，心理支持也是西医男科治疗多睾症的重要组成部分。患者在得知自己患有多睾症后，往往会产生焦虑、恐惧等不良情绪。医生会耐心地向患者解释病情，解答疑问，帮助患者树立战胜疾病的信心。 总之，西医男科通过科学的诊断和有效的治疗，为多睾症患者提供了可靠的医疗保障，让他们能够重新拥抱健康的生活。
万锋
主治医师
河南省人民医院
64
人阅读
查看详情
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5