血管斑块“偏爱”的六类人群包括：

1.高血压患者：高血压会增加血管内的压力，导致内皮功能受损，从而促进脂质等物质在血管壁的沉积，形成斑块。数据显示，高血压患者相比正常血压人群，其血管斑块发生率要高出近50%。

2.有心血管疾病家族史的人群：遗传在很多疾病中扮演重要角色，心血管疾病也不例外。若家族中尤其是直系亲属曾患有心血管疾病，个体患病的风险会显著增加。

3.久坐不动者：长时间的坐着工作会让血液循环变得缓慢，从而增加血管内的胆固醇沉积概率。久坐不动者形成血管斑块的风险比活跃者高出40%。

4.饮食习惯不良者：高糖、高盐、高脂肪的饮食习惯会导致身体肥胖、三高等问题，从而促使血管斑块的形成。选择低脂、低糖、高纤维的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于清理血管、预防斑块。

5.长期精神压力大者：长期的心理压力不仅会影响心理健康，还会引发一系列身体问题。精神压力过大会导致激素水平失调，进而影响心血管健康，增加血管斑块形成的风险。

6.中老年人及肥胖人群：随着年龄的增长，血管的自然衰老过程加速，弹性和韧性下降，斑块的形成几率随之增加。而肥胖人群由于血脂过高和代谢问题，也是动脉硬化的重要原因。